Mindfulness Minikurzus

Szeretnél 4 alkalom alatt lelassítani és tudatosan jelen lenni?

A mindfulness minikurzusom segít, hogy saját tempódban sajátítsd el azokat a technikákat, amelyekkel könnyedén kezelheted a stresszt, növelheted a tudatosságodat és harmóniát teremthetsz az életedben.

A kurzus tartalma:

Elmélet és gyakorlat kéz a kézben, hogy már az első lépésektől érezd a pozitív változást! Ráadásként egy különleges, letölthető munkafüzet is jár hozzá, amely segít elmélyíteni a tanultakat.